ロードバイクの続け方

モチベーション維持方法

【2023年富士ヒル】参加案内を見て思ったこと8選｜1週間前から入念に準備しよう

2023年5月28日 いしやん

いしやんロード

いよいよ、Mt富士ヒルクライムが2023年6月3日【土】、4日【日】にやってくる。参加案内が出ていたので、気になる点を見てみた。 要 …

ロードバイクの練習法

【2024年最新】ミノウラ3本ローラー全7モデル比較｜ローラーの特徴に合わせて最適な1品を選ぼう

2023年5月20日 いしやん

いしやんロード

自転車のトレーニングに使う三本ローラー。サイクルトレーナーとも言われます。雨の日や夜間でも、家の中で自転車のトレーニングができるのでとても …

モチベーション維持方法

2022年富士ヒルクライム｜大会前日の選手受付の様子を詳しく解説

2023年2月25日 いしやん

いしやんロード

2023年の富士ヒルが6月4日に開催されます。それきっかけで、2022年の富士ヒルを振り返ってみたいと思います。 今回は前日編です。 …

モチベーション維持方法

【人生が豊かに】ロードバイクの出会いがくれた５つの好転

2022年1月10日 いしやん

いしやんロード

当記事では、インドアで無趣味な著者が、ロードバイクに出会い、アウトドアで健康増進し人生が好転した変化をお伝えします。 ロードバイ …

ロードバイクの練習法

リーンインで曲がれますか？濡れた路面の安全な曲がり方。

2019年12月7日 いしやん

いしやんロード

こんにちは！今日もロードバイクに乗るいしやんです！ 今日ふと気づいたんですよね。 どうやって曲がってるんだろう？ 皆さん …

ロードバイクの練習法

【片手運転は安全運転に必要なスキル！】片手運転禁止でやらないではなく、できるようにして事故から自分を守ろう

2019年11月28日 いしやん

いしやんロード

皆さん、ロードバイクで片手運転できますか？始めたての頃は、ロードバイクの前傾姿勢に意識が集中し、片手運転など練習したことはないかもしれない …

ロードバイクの練習法

自転車に乗りながら補給食を食べるのは一苦労｜練習して吸水・補給もスマートにできるようにしよう

2019年12月6日 いしやん

いしやんロード

こんにちは！毎日ロードバイクを乗り続けるいしやんだよ。 この前、三本ローラーに関する記事の中で「給水も練習が必要」という記事を書いた …

ロードバイクの練習法

＼動画レビュー／コンパクトな三本ローラー｜ミノウラ アップローラー｜人がいる前で幅が極狭なローラーに乗ると目立つ

2020年5月16日 いしやん

いしやんロード

いしやん 幅の狭いミノウラ モッズローラーってご存じですか？その名も、ミノウラ アップローラー(Minoura Uproller)。  …

ロードバイクの練習法

三本ローラーに下ハンで乗るとお尻が痛くなりにくい｜快適に回すためナントかお腹を引っ込めよう

2020年1月1日 いしやん

いしやんロード

こんにちは！お正月も三本ローラーに乗るいしやんです。 あけましておめでとうございます！２０２０年もロードバイク乗っていきます。  …

ロードバイクの練習法

【三本ローラーに長時間乗るコツ】給水、ダンシング練習が効果絶大！

2019年11月27日 いしやん

いしやんロード

いしやん さて皆さん、三本ローラーにどれくらい長い時間連続で乗れますか？ はじめたてのころ、５分が限界でした。まずその前に乗るこ …

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