いしやんロード

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ロードバイクの続け方

いしやん

モチベーション維持方法

【かっこいい～！】子ども目線で見るロードバイクの魅力｜大人とは視点が違う

2019年11月13日いしやん

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先日、まだ小学生に上がるかどうかくらいの年頃の子に「かっこいい～！」と言われました。私がかっこいいのではなく、ちょうどその時にロードバイク …

モチベーション維持方法

【主催者が一番辛い】サイクリングイベント中止は運営側は参加者や関わる方全員を思って最善の方法で判断

2019年10月30日いしやん

いしやんロード

いしやん突然、サイクリングイベンが中止になっちゃった・・・なんということでしょう。人生初のサイクリング大会が中止となってしまい …

モチベーション維持方法

【睡眠時無呼吸症候群の重症が完治した】自転車を毎日乗って運動したことは関係ありと信じる

2020年3月8日いしやん

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アイコン名を入力実は、睡眠時無呼吸症候群でしてＣＰＡＰ（シーパップ）使ってました。先日、病院で検査を行いＣＰＡＰを卒業することができまし …

モチベーション維持方法

シーパップの副作用はほとんどない。でも金銭的、生活上のデメリットは知っておいて。

2020年3月13日いしやん

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アイコン名を入力突然ですみません、皆さん睡眠時無呼吸症候群の疑いありますか？もし、睡眠時無呼吸症候群と診断されシーパップを着け …

モチベーション維持方法

【給付金16万円ゲット！】最新医療保険は1泊入院から補償されて助かる|持病ある方・睡眠時無呼吸症候群の方におすすめ

2020年3月21日いしやん

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無呼吸症候群でお悩みの方は、シーパップを使うと毎日ぐっすり眠れるようになり多くの方が助かっていることでしょう。しかし、使い続ける為には次の …

モチベーション維持方法

【一石二鳥のトレーニング】3本ローラーでAmazonAudible(アマゾンオーディブル)の朗読を聞くとスポーツの相乗効果でメッチャ頭に入る！

2019年12月18日いしやん

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雨の日の自転車トレーニングで効果を発揮する三本ローラー。お使いの方は多いと思います。私も暇さえあれば乗っています！トレーニング …

モチベーション維持方法

オーディブルの申請・返品・解約手順。聴くべき本の選択方法もまとめて解説

2019年12月26日いしやん

いしやんロード

三本ローラーというサイクルトレイナーで、日々オーディブルを聞きながらトレーニングをしています。オーディブルは、月額1500円で、２ …

モチベーション維持方法

ブログをはじめたので自己紹介をします

2019年10月19日いしやん

いしやんロード

いしやんどうも！はじめまして、いしやんといいます。このブログでは、ロードバイクを始めたいという方に向けて、次の6つの内容を中心に発信していきます。ロードバイク …