ロードバイクの技術 【フロントシフトに慣れるコツ】左手で1回変速したら、右手で3回変速しよう|同時操作が基本 2019年11月8日 いしやん いしやんロード いしやん フロントの変速はスムーズにできてますか？ 右手のリアギアのシフトチェンジは慣れてる方が多いと思います。初心者の頃に難しい …
ロードバイクの技術 集団では前の人に張りつこう。一番うしろは止めた方がいいかな。 2019年12月5日 いしやん いしやんロード こんにちは。いつもロードバイクに乗るいしやんです。 最近、ちょっとさぼってて、ローラー台ばかり乗ってます。 なぜって、外の風が …
ロードバイクの技術 ロードバイクの上達するには、上手い人といっしょに走ると良い。 2019年12月10日 いしやん いしやんロード こんにちは！。毎日ロードバイクに乗るいしやんです！ みなさんは、自転車は誰と乗ってますか？ 独りで黙々と練習されているかた、み …
ロードバイクの技術 大勢のツーリングで新たな気づきがいっぱい！ 2019年11月24日 いしやん いしやんロード 皆さん、大勢でツーリングに出かけたことありますか？ こんにちは！毎日ロードバイクに乗っている、いしやんです。 今日は、初めて大勢でロードバイクでのツーリングに行ってき …
ロードバイクの技術 【誰よりも速く登る】ヒルクライムはダンシングとシッティングを混ぜると楽に登れる 2019年12月13日 いしやん いしやんロード ヒルクライムはキツイ坂を駆け上がることです。速く坂を登るのは シッティングで登るダンシングで登る どちらが速いと思いますか？ …
ロードバイクの技術 【ロードバイクはカロリー消費が大】補給食を食べながら走ろう|ハンガーノックで動けなくなる前に！ 2020年1月6日 いしやん いしやんロード みなさん、休みの日とかロードバイクで何キロくらい走ってますか？距離は人それぞれだと思いますが、カロリー消費も当然行われます。 そこで …
ロードバイクの技術 まっすぐ前を見て走ると腰痛になる。下から上目使いで見上げるくらいがちょうど良い。 2020年1月26日 いしやん いしやんロード こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 アイコン名を入力 みなさん、走っているときに腰など痛くなったりしませんか？ …
ロードバイクの技術 ロードバイクでは裏道をメインで通ろう。それがあなたの安全な帰宅への道。 2019年12月25日 いしやん いしやんロード こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさんは、ロードバイクを走る時、どんな道を走ってますか？ なるべく広い …
ロードバイクの技術 【カーボンに勝てる】速いクロモリのヒルクライムは目立つぞ！軽量化・乗り方を詳細に解説 2019年11月29日 いしやん いしやんロード クロモリでヒルクライムに参加できるの？アルミやカーボンの方がヒルクライムに有利なの？クロモリってダサいの？ クロモリを乗っていると上 …
ロードバイクの技術 登り坂は無理して登ると、最悪、半年ぐらい動けなくなるかもしれない 2019年12月2日 いしやん いしやんロード こんにちは！すっかり、ヒルクライムにハマっていしまったいしやんです。 今日は、まだロードバイク乗ってないですが、このブログ書いたら乗 …
